23 lutego obchodzimy Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją. Zdaniem Światowej Organizacji Zdrowia, to zaburzenie jest drugim pod względem częstotliwości występowania najpoważniejszym schorzeniem na świecie, którego kliniczne objawy przejawia 15-18% społeczeństwa. Na wystąpienie depresji mogą mieć wpływ różne przyczyny – od biologicznych, genetycznych, przez psychologiczne do społecznych, związanych ze środowiskiem. Co powinno sprawić, że poszukamy specjalistycznej pomocy?
Utrzymywanie się kilku z poniższych symptomów:
– długotrwale obniżony nastrój,
– poczucie zmęczenia, zniechęcenia, bezsilności,
– problemy ze snem – bezsenność lub nadmierna senność,
– zmiana apetytu
– brak lub nadmierny,
– trudności z koncentracją uwagi, pamięcią, myśleniem,
– brak odczuwania przyjemności w sytuacjach, które do tej pory nas cieszyły,
– unikanie kontaktu z innymi ludźmi, izolowanie się,
– drażliwość, napady złości, zachowania agresywne/autoagresywne,
– poczucie winy, bezużyteczności,
– myśli o śmierci/samobójstwie.
Leczenie depresji może polegać na psychoterapii indywidualnej, terapii grupowej lub systemowej (rodzinnej), farmakoterapii, hospitalizacji, w zależności od potrzeb. Niezwykle istotne jest również wsparcie najbliższych. Nie bójmy się szukać pomocy, gdyż nieleczona depresja bywa zagrożeniem życia. /E.A. Betlejewska/
